熱中症対策に「お茶の井ヶ田の黒豆麦茶」

毎日暑い日が続きますね～。
ニュースから毎日熱中症の話題が聞こえてきますが
ホントに馬鹿にならないこの暑さ。
我が家では熱中症対策として毎朝麦茶を作っています。


去年まではスポーツドリンクを飲んでいたんですが
父親がスポーツの講習会で、老人には糖分の多いスポーツドリンクより
麦茶の方がいいと聞いて来た為、麦茶に切り替えることに。

去年貰った「お茶の井ヶ田の黒豆麦茶」。
去年はほとんど使うことなく終わり
ほぼ丸々一袋が残っていたのでこれを活用。

毎朝４Ｌのお鍋で３Ｌ煮出し、半分は熱いまま魔法瓶へ。
もう半分は冷ましてから冷蔵庫で冷やしています。

連日の暑さでホントは１日３Ｌじゃ足りないんですが
濃いめに煮出して半分水やお湯で割って飲むようにすると
１日持ちます。

一日に何回も煮出すのが手間なので作るのは朝の１回のみ。
暑い中、なるべく鍋のそばには居たくないんです。
それに１回で作った方が電気代も節約できますしね。
エコです、エコ！


色は黒豆が入っているだけあって普通の麦茶より黒っぽい感じ。
独特の味がするのかな？と思ったらとってもマイルドで
癖も無く飲みやすい。
普通の麦茶と変わらない万人受けする味です。

家にいる時はもちろん、外に出かける時もペットボトルに入れて
持ち歩くようにしています。
私の１日の水分はほぼこの黒豆麦茶で賄われてます。

麦茶でミネラル、黒豆でイソフラボンが摂取出来て
老人だけでなくアラフォー女子にも嬉しい黒豆麦茶。
まだまだ残っているのでガンガン作っていきたいと思います。